Buona sera donzelle ,

 oggi é domenica ed era festa , quindi questo piú dieta , il risultato é DISASTRO!!!!

Per fortuna domani é lunedí e si inizia con tanta tanta CAZZIMMA! xké ho 2 mesi di tempo per poder perdere un 3 kg e mezzo al mese , in totale 7 kg entro metá luglio, cé la faremo!!!!

Vi faccio vedere meglio comé andata.

COLAZIONE:

caffé latte scremato

4 biscotti galbusera

2 biscotti gran cereale alle mele 

e dei lamponi

PRANZO:


tonno naturale
carciofi bolliti
3 crecker della galbusera

Giá vi avevo detto che io amo cucinare , soprattuto fare le torte , mi perdo, mi rilasso e ci metto tanto impegno tutte le volte , ma devo dire la veritá che stavolta ho superato me stessa , alla mamma e a tutta la familia é piaciuta tantissimo .

Torta alle meringhe ,farcita con un semifreddo allo zabaione,panna e scaglie di cioccolata fondente .

la mia torta

i cannoli alla crema chantilé che ha fatto il mio babbu 

torta di carote che ha fatto mia sorella

mille foglie che ha fatto il mio babbu

CENA:

non vedevo l ora che arrivasse questo momento :D , la cocomera , apriamo le porte , L'ESTATE STA ARRIVANDO !!!!!!
:D azzzoooo mi devo muovere a dimagrire .... :(

ATTIVITÀ FISICA:

40 minuti di 30 days di Jilian 

25 minuti di corsetta per casa , stamattina pioveva .

Felice notte a tutte , domani é un altro giorno e si rinizia .

 yaya