Buona sera donzelle ,
stamattina ho avuto un bel risveglio , mi sono sbloccata e ho riniziato a perdere i kg , 30 gg fa pesavo 76 kg e oggi 72,800 , ho fatto la foto con il cellulare in mano quindi dopo mi ha calcolato 100 gr in più.
Credo che sto passanado una fase da psicopatica masochista , non so , ma oggi mi é venuta la voglia di provare a fare la American Peach Pie , la famosissima torta alla pesche , ma quanto é allucinatamente buona??!!! mmmhhh ne ho assaggiato un pezzetto stasera , con la panna montata vicino...
Il mio grande problema é che io adoro cucinare , io in cucina mi perdo é una passione per me , la cosa che amo di piú é fare felice le persone che amo con le pietanze che preparo , il pensiero di fare una torta del genere con un odore fantastico per casa e il tuo ragazzo che ritorna a casa dal lavoro e si trova una sorpresina del genere e vedi che l hai fatto felice é una sensazione che io amo .
Domani qua é festa , non capisco xké ma in svizzera la festa del 1 maggio non si festeggia, quindi noi domani recuperiamo , ho giá preparato il pranzetto per andare a fare picnik al fiume , sperando che non piova , domani sará la giornata "sgarro" non mi abbufferó come facevo una volta , ma mangieró qualcosina meno dietetica .
COLAZIONE:
caffé latte scremato
2 gran cereale alle mele
1 gran cereale al cacao
3 galbusera , solo uno con la marmellata della WW
MERENDA:
1 banana , ( non guardate le mie mani , fanno schifo , per fare in fretta oggi al lavoro toglievo i colori alle clienti senza guanti )
PRANZO:
un pezzetto piccola della torta salata di ieri
insalatona di rucola , valeriana , 1 simmenthal , 1 uovo , 2 cq. di mais condita da una salsina allo yogurt light .
MERENDA:
niente mi stavo sbattendo a fare zumba e 30 days
AMERICAN PEACH PIE
ne ho mangiato un triangolino ....é troppo ...cé davvero non esagero...domani ne mangieró un altro pezzetto per colazione :D
ATTIVITÀ FISICA:
30 minuti di zumba
30 minuti livello 1 30 days
Vi saluto e vi auguro felice notte ;)
yaya
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