martedì 14 maggio 2013

36ª gg di dieta , mi sposeró!!!! :D

Buonasera a tutte , 
Oggi giornata di relax e giornata cazzeggio , non ho fatto niente di ché , domani peró devo pulire tutta casa e fare il bucato ....
Ieri sera io e il mio fidanzato finalmente , dopo 8 anni ,abbiamo parlato per iniziare ad organizzare il nostro matrimonio .. YEAHHH!!! Finalmente , io l avrei giá sposato il primo giorno che l ho baciato , peró per questione economiche abbiamo sempre aspettato , adesso le cose sono cambiate radicalmente e finalmente possiamo permetterci un bel matrimonio , oggi ho iniziato a guardare le Location , il mio desiderio sarebbe fuori in una villa con buffet ,tavoli rotondi con tovaglie  bianche ,fiori,musica, candele da per tutto in mezzo un parco con intorno gli alberi e lucine  ... vi posto una foto di una delle Ville che mi piacerebbe , immagino che avete capito come mi piacerebbe... la mia idea e quella del mio fidanzato era uguale , fin ché oggi mi dice "si ma facciamo il pranzo non la cena " o.O cosa?¿?¿?  Io gli ho risposto di NO!ppfffhh... é la donna che deve decidere dell'organizzazione del matrimonio..che ne sa l'uomo di queste cose...ahaha .... dai  scheeerzo...(solo un pó)  Secondo me é piú bello  fare la cerimonia nel pomeriggio e poi fare aperitivo e la cena....abbiamo giá iniziato a discutere .. l'importante é che questa volta sono riuscita a convincerlo ;) 




Vi racconto come é andata la giornata di dieta :






COLAZIONE:

caffé latte scremato
4 biscotti galbusera
2 gran cereali alle mele
lamponi




MERENDA:

saltata xké ero a correre




PRANZO:

60 gr di spaghetti integrali con sugo,basilico e aglio





2 carote 




MERENDA:

cocomera , kiwi , mirtilli , lamponi e quark alla vaniglia Linessa
la metá del piatto se lé mangiata mio nipote di 5 anni é rimasto incantato da un piatto cosí colorato :D






Una caraffa intera di tisana all'ananas






CENA:

parmiggiana super light
melanzane alla piastra 
un pó di sughino rimasto a pranzo
una mozzarella Linessa
basilico e tanto peperoncino 

3 crecker galbusera  


DOPOCENA:


d'estate solitamente la sera mangiavo sempre un gelatino ,
quest'estate lo rimpiazzeró con la quark della Linessa e 1cq. di cereali .



ATTIVITÀ FISICA:


40 minuti di corsa no stop
20 minuti  30 days level 2 di Jilian 


dopo 36 gg di dieta ho perso 4 Kg tondi , tondi :D FELICE IO!!!! 

Felice notte principesse ,

yaya

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