martedì 21 maggio 2013

43" gg di dieta

Buonasera ragazze ,
 questa é la seconda volta che scrivo , siccome prima ho scritto un bel poema con descrizione della giornata foto e tutto , stavo per pubblicare il blog e mi si é cancellato tutto , adesso ho i hfgywrfgyrw talmente girati che posto le foto e basta!...uff che nervi! giá sono super schizzata x sto tempo del cavolo che mi fa venir gran voglie di dolci e poi ho una gran fame! cmq lasciamo perdere é da 40 minuti che stavo facendo il Blog , adesso basta,! scusate per il mio nervosismo , ma tra dieta e sto tempo , i miei nervi sono a fior di pelle .




COLAZIONE:

caffe latte scremato
snkack biscotto gran cereale al cacao
2 biscottini galbusera
mango



PRANZO:

Tortino al cavolfiore di Pio
80 gr patata americana



MERENDA:

cocomera
kiwi
lamponi
mirtilli
quark alla vaniglia Linessa




CENA:

mezza frittata al forno di zucchine e mezzo cq. di pesto
insalata e mais , con salsa di yogurt light
2 crecker galbusera



2 biscottini galbusera



Prima volevo resistere , peró adesso sono cosí arrabbiata che mi mangieró della quark Linessa !

Felice notte ragazze e scusate,
yaya

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