37ª gg di dieta , giornata di scoperte

Buona sera donzelle ,

giornata super attiva , ho fatto il bucato , ho messo sotto sopra la casa nel pulirla , sono andata a correre , ho fatto la spesina ,

Insomma oggi sono fiera di me , non ho avuto neanke un minuto per poter cazzeggiare .

Sono andata alla coop e ho trovato i nuovi snakbiscotto della gran cereale :D , quando gli ho visti tra i banconi ho fatto il mio urletto acuto da scema , la tipa che mi era vicino si é spaventata ! ma  quando trovo i prodotti italiani qua in svizzera che io voglio assolutamente , per me é sempre una gran felicitá!!!!

Un altra grandissima scoperta tra i freezer alla coop e un altro urletto acuto da psyco , IL GELATO DELLA WEIGHT WATCHERS :D ho guardato subito le kcal , 90 kcal a coppetta , FELICE IOOOOOOOOOO <3 <3 <3

Iniziamo :

COLAZIONE:

caffé latte scremato 

4 biscotti della Galbusera 

2 biscotti gran cereale alle mele

lamponi

mirtilli

MERENDA:

l ho saltata xké ero indaffarata a smontare i cassetti della cucina per pulirli 



PRANZO:

petto di pollo alla paprika dolce , fatto sulla piastra
valeriana con mais e peperoni condita con una salsina allo yogurt light
2 crecker della galbusera

MERENDA:

cocomera
mirtilli
quark alla vaniglia Linessa
2 biscotti galbusera
tisana diuretica 

CENA:

involtini di tacchino al curry con ripieno di ricotta
valeriana con mais e salsina di yogurt light 

DOPOCENA:

gran scoperta , da oggi pur essendo a dieta mi potró mangiare il gelato la sera :D 
ha le stesse calorie di uno yogurt bianco 

l ho comprato al caffé e al cioccolato

ATTIVITÀ FISICA:

40 minuti di corsa no stop , 
tutte le volte che vado a correre ci sono 2 caprette che mi fan morire dal ridere ,
si comportano come se fossero cani , guardate dove si é messa , poi mentre la fotografavo mi guardava come se mi dicesse "che cavolo guardi?¿?¿"

2 caraffe di tisana diuretica 
Felice notte principesse <3

yaya