Buona sera a tutte!
per la millesima volta mi chiedo oggi...."MA NON ERAVAMO IN PRIMAVERA???" cé io stamattina mi sono alzata con 10 cm di neve !!!! o.O (vivo in Svizzera) ...peró cmq fino all' altro ieri anche qua si moriva dal caldo...bruttissimo..io non ci posso credere...fino a ieri mi sentivo una persona felice , solare voglia di mangiare leggero , fare movimento..super carica a fare la dieta.......oggi é crollato tutto....stavo per andare al MC DONALD'S x la depressione....io spero x il bene di me stessa che questo tempo finisca al piú presto..x il bene di me stessa..non son potuta neanche andare a correre x recuperare lo sgarro di ieri sera , e poi davvero non capisco é tutto oggi che ho una fame micidiale..vorrei tanto un dolcino!!!!!! :'( ..cmq resisterò!!! costi quel che costi io devo togliermi sta ciccia di dosso!!!
Non ci pensiamo piú e iniziamo raccontandovi la giornata di oggi :
COLAZIONE:
caffé latte scremato , biscotti gran cereale , 2 cacao e 2 naturali
mi sono scordata di far merenda....
PRANZO:
Insalatina con : lattuga,carote,peperone verde , condita con la salsa yogurt light e 2 uova alla cok'
MERENDA:
oggi sono andata da OTTO un negozio qua in svizzera , in generale qua vendono tutti dico tutti i prodotti italiani , non manca davvero quasi niente... l altro giorno mi avevate consigliato i biscotti della Galbusera x fare colazione , xké hanno meno calorie di gran cereale...io non conoscevo questa marca , xké manco dall' Italia da 7 anni....Oggi appena li ho visti ho urlato al mio fidanzato : "Amóóóó!!! son' questiiii!!!" non ci potevo credere ...super felice io >.<
In macchina ho subito assaggiato 1 ...1 solo x davvero...sono buonissimi,domani ne mangeró x colazione 2 galbusera e 2 gran cereale
quark alla vanilia con fragole mirtilli e 20 gr di muesli
mentre i miei familiari si facevano 3 o 4 piadine a testa tra pancietta ,salsiccia,salame ..ecc.. io me ne sono mangiata una sola con tacchino , l insalata che mi era rimasta a pranzo e il formaggio spalmabile della Linessa ... più una fetta di provola .
dopo che io ho finito la mia povera piadina dietetica i miei familiare continuavano a mangiare piade su piade, belle ripiene di tutto e di più...dalla fame e dalla noia, mi sono mangiata 3 pomodorini tagliati a metá con sopra il formaggio spalmabile della linessa...
Attivitá fisica : niente ...finche non passa questo tempo nn posso andare a correre..
Adesso mi leggeró tutti i Blog delle altre ragazze e poi andró a fare nanní.. vi auguro una felice notte Yaya
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