61ª gg di dieta! caldo!!!

Buonasera ragazze ,

ultimamente non mi va proprio di far sport ...anzi ultimamente non mi va di fare niente..., non ho le forze per colpa di questo caldo atrocie ..quest afa mi toglie il respiro.. oggi ho anche lavorato nel salone , non hanno l aria condizionata ...... vi lascio immaginare , ambiente chiuso e a fonare le clienti o.O volevo morire ..ero fradicia!!! 

Iniziamo:

COLAZIONE:

caffé latte scremato

4 biscotti galbusera 

1 biscotto con goccie di cioccolato light

ciliegie

lamponi

MERENDA:

2 albicocche 

PRANZO:

melanzane alla piastra con un filino d olio , pomodorini e basilico

vellutata di zucchine e broccoli

MERENDA:

2 pesche 

CENA:

un pezzettone gigante di anguria , piú tardi mangieró un gelato al cioccolato e banana da 80 kcal 

FELICE NOTTE! 

YAYA